Понятие «груминг» пришло в физиологию поведения из области ухода за лошадьми. Вычесывание и мытье лошадей называется грумингом. Этологи распространили этот термин на любой уход за телом. Теперь мы изучаем данный аспект поведения людей и животных как самостоятельный блок и отдельную витальную потребность.

По классификации Симонова витальные потребности — это такие, без удовлетворения которых мы погибаем. Груминг тоже к ним относится, хотя ясно, что он не так важен, как дыхание или питание. Но если вы не будете умываться и прочищать различные отверстия, чтобы смотреть или дышать, то в конце концов погибнете в ужасных мучениях. Биологическая цель груминга состоит в поддержании гигиены, уходе за телом, приведении органов чувств в функционирующее состояние.

Гигиенические потребности очевидны. Удовлетворять их нас приучают с детства. Строки Чуковского «надо-надо умываться по утрам и вечерам» — апофеоз груминга. История про Мойдодыра сразу запоминается и подкрепляется важнейшими витальными биологическими программами — нейронными контурами, которые запускают соответствующие рефлексы, когда мы что-то удаляем со своего тела. Грязь мешает нам нормально функционировать, несет инфекции и паразитов.

Взгляды на гигиену сильно менялись на протяжении истории человечества. Не всегда было принято регулярно мыться. В Средние века существовала теория, что если грязь плотно покрывает поры в коже, то вредные миазмы хуже проникают внутрь организма. Если же вы смыли этот защитный слой, то вы заболеете. Но есть и обратная сторона медали: слишком частое мытье и злоупотребление обеззараживающими веществами. Практически стерильное окружение тоже неблагоприятно — это известно иммунологам и специалистам в области человеческого здоровья.

Ребенок должен получить некоторое количество антигенов с грязью, чтобы формировалась иммунная система и микрофлора кишечника, которая сама по себе является важнейшим источником антигенов. Это компонент нормального развития нашего организма — не только желудочно-кишечного тракта и иммунитета, но даже мозга.

Даже глистная инвазия в кишечнике человека в определенных пределах работает на формирование нормальной иммунной системы. Есть две иммунологические карты нашей планеты: на одной отражено распределение глистных инвазий, а на другой — аллергических и аутоиммунных заболеваний. Эти карты соотносятся друг с другом как инь и ян. Когда нет глистов, целые блоки нашей иммунной системы, например иммуноглобулины Е, начинают нападать на безобидные вещества или вообще вызывают аутоиммунные заболевания. Повышается вероятность выкидышей при беременности.

Стряхивание грязи и каких-то неприятных объектов — это двигательная реакция, как правило, некое ритмическое движение конечностей. Все, кто видел, как чешется собака, представляют, как это происходит. Ритмическое сгибание-разгибание конечности — это довольно типичная поведенческая реакция, работающая на уровне спинного мозга. В каждой конечности есть конкурирующие центры, связанные с управлением мышцами-сгибателями и мышцами-разгибателями, то есть флексорами и экстензорами. Данные программы участвуют в локомоции: когда мы идем или бежим, происходит скоординированное сгибание-разгибание конечностей.

Если запустить сгибание-разгибание отдельной конечности, получится чесательный рефлекс. Запускают такие рефлексы прежде всего кожные рецепторы. Показано существование особых рецепторов зуда, которые реагируют на вибрационные раздражения кожной поверхности. Также работают болевые сигналы, связанные с повреждением.

Почесаться — значит получить порцию удовольствия. Как и после любой поведенческой реакции, которая завершилась успехом, выделяются медиаторы, связанные с положительными эмоциями. От груминга выделяются эндорфины и ощущается комфорт. Сцена из диснеевского мультика, где медведь Балу чешется и поет счастливую песню, именно эта история. Можно вспомнить другие, страшные истории, которые рассказывают космонавты: когда вы внутри скафандра, а у вас чудовищно чешется нос, возникают отрицательные эмоции огромной силы.

Рекомендуем по этой теме:
34773
Эндорфины
Как и при реализации других биологических потребностей, при груминге участвуют центры положительных и отрицательных эмоций. Для груминга характерно переключение на другие сферы поведения. Часто компонентом иерархических отношений в стае является ритуальный груминг. В крысином сообществе лидер принудительно грумингует всех подчиненных. Крыса высшего ранга валит крысу низшего ранга и начинает ее вылизывать, а подчиненный должен благодарно попискивать. В обезьяньих сообществах груминг используется противоположным образом: тот, кто грумингует, — подчиненный, а тот, кого грумингуют, — начальник.

Когда-то это началось с выискивания кристалликов соли, но приобрело ритуальное значение, помогающее устанавливать иерархию в стаях, сообществах. Во время взаимного груминга или когда удается удачно почесаться, выделяется окситоцин — медиатор положительных эмоций. Удовольствие, получаемое от массажа, тоже окситоционовое. Это можно зарегистрировать с помощью технологии фМРТ.

Человеческий вариант груминга далеко не единственный. Мы можем видеть, как грумингуются насекомые, как муха трет свои лапки, потому что у нее там вкусовые рецепторы. Мы можем видеть варианты груминга у линяющего краба или линяющей змеи. Интересен груминг у птиц, им нужно размазывать жировую смазку по всем перьям, и это очень длительная и трудоемкая процедура, особенно у водоплавающих птиц.

Братья наши меньшие тоже подвергаются постоянному грумингу. И если вы наберете в интернете «груминг», то в основном получите ссылки на ателье, которые предлагают груминг кошек или собак. В процессе селекции мы довольно сильно изменили внешность этих существ, и теперь без нашей помощи они толком не могут почесаться.

Еще одна программа, которая относится к блоку витальных потребностей, — это программа экономии сил, или нашей лени. Мозг не склонен тратить энергию просто так. Энергия — это калории. Калории нужно где-то найти, кого-то съесть — это непросто. Поэтому бегать и прыгать просто так, особенно если вы поели, незачем. А лежать и отдыхать — то, что нужно. Такие программы наблюдаются в нашем мозге. Они в большей степени характерны для существ, которые способны наедаться надолго, например хищников. Если вы съели очень много мяса, вы можете целые сутки спать и не испытывать проблем. А если вы травоядное и питаетесь низкокалорийной пищей, то вам приходится чуть ли не 20 часов в сутки стоять и жевать листья, кусты или траву.

Поскольку мы всеядны, мы частенько погружаемся в блаженное ничегонеделание, или, как писал Плиний-младший, dolce far niente. Александр Сергеевич Пушкин в первой главе «Евгения Онегина» тоже использует этот термин, описывая свою любовь к ничегонеделанию, свободе и положительные эмоции, которые человек может испытывать, когда над ним не висит никаких конкретных дел.

В отличие от груминга, для программ экономии сил, программ лени мы не видим явных центров. Свойство выполнять некую деятельность с минимальными затратами энергии характерно для нейросетей. Это глобальное свойство наподобие конвергенции информационных потоков, дивергенции или зацикливания. Вода, которая течет по равнине, ищет более низкие точки. Таким же образом переконфигурируются нейросети. Когда они повторно используются, их структура принимает наиболее экономную форму.

Если обезьяна добывает банан с помощью нажатия на рычаг и ей предоставлено на выбор несколько рычагов, как правило, она будет дергать тот рычаг, перемещение которого требует минимум физических сил. Если мы идем куда-то, мы выбираем более короткую дорогу, даже если нам приходится срезать по газону, что нехорошо. Это работают программы экономии сил. Именно этот случай удобно изучать, потому что мы имеем дело с гиппокампом и глобальной функцией спрямления пути. Много работ (в том числе работа Джона О’Кифа и супругов Мозер, получившая Нобелевскую премию 2014 года) посвящены тому, как гиппокамп спрямляет не только обратную дорогу, но и незнакомую, если построена целостная карта местности.

Высшие центры нашего мозга, работающие с памятью, спрямляют траектории движения сигнала. Нейросети, которые сохраняют воспоминания, все время их переформатируют, убирают малозначимые детали, что-то спрямляют и устанавливают ассоциации. В итоге от нашей реальной памяти через год, два, пять лет остается совсем немного, короткая тропиночка. Часто она изображает ситуацию совершенно не так, как она выглядела в реальности. Отсюда возникновение ложной памяти.

На уровне внутренних органов покой и восстановление сил обеспечивает парасимпатическая система. Это часть вегетативной нервной системы. На уровне медиаторов ЦНС с состоянием комфорта и рекреации (восстановления сил) связаны эндорфины, анандамид, ацетилхолин и те медиаторы, на которые похожи рекреационные наркотики. Рекреационным действием обладает никотин, марихуана, барбитураты, бензодиазепины, алкоголь, то есть значительное количество наркотических и наркотикоподобных препаратов.

Рекомендуем по этой теме:
23912
Что вы знаете о лидерстве?
Как любая биологическая потребность, программы экономии сил имеют светлую и темную сторону. И избыточная лень не поощряется: она ухудшает ваше поведение. Поэтому Данте поместил ленивых в пятый круг ада, где они лежат на дне Стиксова болота и страдают. Не нужно было в жизни так лениться. Лень конкурирует с программами, связанными с активным поведением, даже просто с теми, которые обеспечивают движение. Активно конкурирует с программами, которые направлены на достижение лидерства. Если программы экономии сил в вашем мозге очень сильны, вы не будете особенно стремиться к достижению успехов, станете дауншифтером или просто лентяем.

Если вы находитесь в ленивом состоянии, иногда ваши программы, обеспечивающие реальное поведение, начинают работать не по-настоящему, а как бы понарошку. Тогда начинается игровое поведение. Это особенный тип работы нашего мозга.