Сон и здоровье

Сохранить в закладки
10361
Сохранить в закладки

Сомнолог Михаил Полуэктов о связи сна и удовольствия, процессах восстановления организма и гигиене сна

Почему мы видим сновидения, зачем нужен мелатонин и можно ли прожить без сна — узнайте из курса сомнолога Михаила Полуэктова «Наука сна». Бонус: вы научитесь высыпаться.

Винсент Ван Гог. Отдых после работы. 1890
Винсент Ван Гог. Отдых после работы. 1890

Над материалом работали

Ксения Харламова
Ксения Харламова

редактор

icon-checkmark Показать расшифровку