Храп и остановка дыхания

Сохранить в закладки
41097
8
Сохранить в закладки

Медик Александр Пальман о синдроме апноэ, хронической гипертонии и СИПАП-аппарате

task-image
Что будет, если прямо перед отходом ко сну сделать разминку?
Сон наступит раньше, ведь мышцы устанут, и мозг настроится на отдых
Физическая нагрузка перед самым засыпанием отсрочит его — сон наступит позже
mistake
Увы, вы ошиблись...
Узнать больше

Над материалом работали