Гид

Неопределенность

Как феномен неопределенности влияет на поведение людей, животных и компьютеров

2408
2408
О гиде
Почему мы переживаем в ситуации неопределенности, как победить необоснованный страх и что поможет справиться с тревогой во время длительного кризиса — в нашем специальном гиде с полезными материалами за последние пять лет.

Поделиться

Научный консультант гида
команда ПостНауки

Биология неопределенности

01
Общий адаптационный синдром

Как организм реагирует на любую опасность, будь то нападение дикого зверя или взбучка от начальства

02
Стресс перемен: почему мы переживаем из-за нового

Как побороть тревогу с помощью изумления и зачем время от времени бросаться в омут с головой

Следите за прогрессом

Сохраните гид в личном кабинете, чтобы отслеживать прохождение

Неопределенность в разных науках

03
Моделирование неопределенности

Специалист по Computer Science Анатолий Гершман об истории исследования неопределенности и о том, почему компаниям стоит отказаться от иллюзии детерминизма

04
Локомоция и реакция на неопределенность

Биолог Варвара Дьяконова о механизмах адаптации, интенсивной локомоции и снижении тревожности

05
Стратегии бизнеса в условиях кризиса

Экономист Сергей Афонцев о смене бизнес-локаций, стратегии «затягивания поясов» и оценке рисков в условиях неопределенности

Последствия неопределенности для психики

06
Как справиться с тревогой во время длительных кризисов

Психолог Мария Падун о стремлении к контролю и механизмах регуляции эмоций в ситуациях неопределенности

07
Тревожные расстройства

Откуда берется тревога, как отличить осмотрительность от расстройства и что общего у боязни публичных выступлений и ипохондрии

08
Паническое расстройство: как победить необоснованный страх

Сколько существует форм тревожных расстройств, какие выделяют симптомы панической атаки и насколько эффективна психотерапия