Стресс и сон

Сохранить в закладки
23956
Сохранить в закладки

Как стресс влияет на качество сна и как это связано с работой активирующих систем мозга

Почему мы видим сновидения, зачем нужен мелатонин и можно ли прожить без сна — узнайте из курса сомнолога Михаила Полуэктова «Наука сна». Бонус: вы научитесь высыпаться.

task-image
Почему люди с трудом засыпают в стрессовый период?
Из-за избыточной мозговой активации
Из-за сбоя внутренних часов
Из-за накопления аденозина
mistake
Увы, вы ошиблись...

Над материалом работали

icon-checkmark Читать полностью